宝宝谨防秋季喝水水中毒

发布日期:2019-12-08 02:03

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水是生命之源,是组成人身体的重要元素和最大量的元素,身体缺水会导致各种疾病和抵抗力下降,所以适当的补水是很重要的,尤其是在秋季,但是补水虽然重要,但是也要有个度,不能“一劳永逸”,一次性喝一天的水,这样的话很有可能造成水中毒哦。

身体缺水补水谨防水中毒

0-6个月

6个月以下的宝宝只要喝母乳或者配方奶粉即可,因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养,一般无需额外地添加水分,应避免过度稀释配方奶,避免让他们饮用含电解质的饮料。但有些父母有这样的误区,担心宝宝上火,每次喂奶以后,给他喂很多的水,其实这样做反而导致宝宝喝奶量减少,影响营养的吸收。

未满6个月的婴儿肾还没发育成熟,喝太多水会使他们排出多余水分的同时也排出纳,纳流失可影响大脑活动,导致宝宝出现烦躁、瞌睡、体温过低、脸部浮肿等水中毒的早期症状,进而还会出现抽搐、痉挛或惊厥,需及时治疗。

6月-1岁前

根据添加辅食的情况,如果喝奶还是比较多,稍微添加一些米糊的话,其实宝宝吸收的水分还是比较充足,因此额外补充的水分可以相对少些,如果宝宝以固体食物为主,食物比较干燥,可以多加一些水。每次吃完后,给他喝一两勺白开水,每次大约在15-30ML,一来有助于清洁宝宝口腔,二来,可以在宝宝味蕾发育的前期。让他接触淡淡的开水味,这对培养宝宝以后良好的饮水习惯很有帮助。

一岁左右

宝宝的喝水量让宝宝自己控制,尤其是1岁以后,宝宝可以自己拿杯子了,可以训练他,培养宝宝及时喝水的习惯,其实喝水很多时候是出于习惯,如果是当你感到口渴了才喝水,那已经是缺水了。

综上所述,宝宝缺水的时候一定要及时补水,其实应该说,在缺水前就应该及时补水了。要“少食多餐”,不要一次性喝太多水。并且要适量,饮用的时候要小口慢咽,充分吸收。不然补水过量,轻则营销宝宝营养的摄入,重则引起水中毒。家长要三思啊。

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