宝宝可以食用的防过敏食物

发布日期:2020-01-13 04:38

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北方的许多城市由于春天的到来都会伴随着大风和扬尘,甚至是沙尘暴。在这样一个季节里,呼吸系统的安全就受到了威胁,当然也可能会引起一些其他的反应。比如皮肤过敏,干燥等等。我们为了帮组宝宝应对这种情况,推荐孩子吃以下食物。

大枣

日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。

蜂蜜

专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

胡萝卜

最近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现,β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。

金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

不过以上各种食物的使用方法也是有讲究的,虽然是怎么都能吃,但是吃下去的效果却因为做法不同而不同。例如大枣,若是想要效果好的话最好煎服,每天三次。生吃的话效果就没那么的好了,其他食物同理,但是由于小编我缺乏食物制作方面的知识,所以就不献丑了。

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