夏天如何给宝宝开胃?

发布日期:2020-01-25 04:03

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在炎热的夏天有时候连大人都不大想吃饭,宝宝就更别说,许多宝宝在夏天就会出现食欲不振的情况,一点胃口都没有。可是不吃饭对宝宝身体又不好,这下就让当家长的担心了。到底如何给宝宝开胃?其实,只要给宝宝补补锌,就可以给宝宝开胃了。那么,除此补锌之外,如何给宝宝开胃呢?我们不妨阅读以下文章。

夏天如何给宝宝开胃?

1. 限吃有碍食欲的食物

那些营养价值低或有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冰激凌、含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等,对厌食宝宝不利,应该少吃或不吃。

2. 多吃一些含锌的食品

微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低,使宝宝没有食欲或消化能力减弱。炎热的夏天,人体出汗增多,锌也会随着人体出汗而大量丢失,因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品,比如海产品、坚果等,此时也可适当给孩子服用补锌的保健品。

3. 以运动促进宝宝的食欲

按照年龄来增加活动量和选择不同的运动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。

反馈总结:

如何给宝宝开胃?其实归纳起来就是以上三点,要多给宝宝补补锌,不要让宝宝吃有碍食欲的食物,另外就是可以通过运动来村级宝宝的食欲。这些都是给宝宝开胃的很好方法。各位爸爸妈妈们要是再夏天没有方法给宝宝开胃,可以尝试以上方法,给宝宝开胃就不难了。

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